الزبادي يخلصك من سمنة البطن والانتفاخ

أكدت الدراسات أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش)، حيث يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ، وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.
كما يؤدى تناول الزبادي إلى حرق الدهون فى الجسم وتقوية العضلات، وأفضله الذى يحتوي على الكالسيوم لأنه يحفز الجسم على حرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه فى حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج إنزيمات منتجة للدهون.
أما قيمته العلاجية فتتمثل فى تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي وخفض نسبة الكولسترول فى الدم، مع مقاومته للالتهابات الطفيلية والبروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.
كما يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)، وتتركز فائدة الزبادي فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها لتطهر الأمعاء وتقضي على 85% من الجراثيم الضارة بها وهو من الأطعمة سهلة الهضم مقارنة بالحليب واللبن.
ويؤخر الزبادي أيضا أعراض الشيخوخة ويعتبر خط دفاعى قويا يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين، خاصة التى تغذى القلب والمخ، كما يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض ويقوي المعدة ويقطع الإسهال ويفتح الشهية ويسكن الحرارة ومفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة، حيث إنه طارد للغازات.
كما أنه يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال، ومفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن ويهدئ الأعصاب.

شكرااااااا على المعلومة المفيدة والقيمة

فى انتظار كل جديد

المهاجرة الي الله

تحايا محمله بأريج الشكر
لهذا المرور الرائع كروعتك
وسحر اطرائك العذب
لاحرمني تواصلك الراقي
لك كل تقدير وجل أحترام لسموك
سعيده بحضوركـ هنا

معلومة مفيدة كنت بعرف انه الزبادي كويس بس مابعرف لشو بالضبط

بارك الله فيكِ ودام قلمك النشيط في منتديات جمال سلمي

اشكرك كل الشكر اختي ملكة

دموع الصمت

فاحت ريآحين احرفك هنالـ تملئ أنفاس
حروفي بـ مروركـ الجميل
وإطلالتك التي اسعدتني
أشكرك بـ عدد حبات الرمال
وعدد ما ازهرت البساتين
ولـ عبير احرفك التي
رسمت البسمه على محياي شكرا جزيل
وجودك له نكهه خاصه
ودعم مشجع لمزيدا من العطاء
فشكرا

معلومات قيمه

ملكه

تسلم ايدك

» أضرار النوم على البطن
» نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن في 7 ايام
» المشروب السحري لحرق دهون البطن الصعبة
» وصفتان لحرق الدهون وخصوصا منطقة البطن
» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟