عمل سندوتش الستيك بالمايونيز دايت:

المقادير:
٤ خبز باغيت حجم وسط
٤٠٠ غرام ستيك لحم بقر، مقطع بالطول الى شرائح رفيعة
٢ فليفلة حلوة خضراء، مقطعة بالطول الى شرائح رفيعة
٢ بصل، مقطّع حلقات
١ فص ثوم مهروس
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
٣ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود

طريقة التحضير :
١. في مقلاة حمي ملعقة طعام من الزيت، و اطبخي اللحم الى ان يتغير لونه ثم نكهي بالملح و الفلفل.

٢. أضيفي الفليفلة، البصل وملعقة زيت أخرى و قلّبي الى أن تذبل الخضار و يستوي اللحم. أطفئي النار.

٣. في وعاء صغير اخلطي المايونيز الدايت مع الثوم و دعي المزيج جانبا.

٤. إقسمي الباغيت بالطول و إدهني داخل كل باغيت بخليط المايونيز و الثوم. وزعي كمية اللحم بالتساوي على الأربع سندويشات وإحشي كل سندويش بها.

٥. حمّصي السندويشات والخضار على المشواة و قدميها ساخنة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع

» عمل سندوتش فاهيتا بالدجاج دايت:
» فراخ بالمايونيز دايت :
» استيك فيليه تشيز سندوتش
» سلطة البروكلى بالمايونيز
» طريقة عمل سلطة التونة بالمايونيز