منتديات جمال سلمى الاسلامية العامه
ادارة منتدى جمال سلمى الاسلاميه ترحب بالاعضاء والزوار وتتمنى لهم قضاء وقت ممتع ومفيد وتمنع نشر الموضوعات التي تخدش الحياء العام لاعضاء المنتدى وزواره واعلم ان مساهماتك شاهد لك لاعليك
منتديات جمال سلمى الاسلامية العامه
ادارة منتدى جمال سلمى الاسلاميه ترحب بالاعضاء والزوار وتتمنى لهم قضاء وقت ممتع ومفيد وتمنع نشر الموضوعات التي تخدش الحياء العام لاعضاء المنتدى وزواره واعلم ان مساهماتك شاهد لك لاعليك
منتديات جمال سلمى الاسلامية العامه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جمال سلمى الاسلامية العامه

منتدى إسلامى - ثقافى - اجتماعي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورقوانين المنتديالتسجيلدخول
اللهم اجعلني خيرا مما يظنون ولا تؤاخذني بما يقولون واغفر لي ما لا يعلمون.
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Marhban01
يسر ادارة منتديات جمال سلمي الاسلامية العامة ان ترحب بك زائرا وتدعوك للتسجيل معنا للاستفادة منا وافادتنا بافكارك التي تطرحها معنا في المنتدي  
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  011911150159b3s4g5xst4hta50f1
 اللهم احفظ هذا البلد امنا مطمئنا واجعل من اراد بمصر و شعبها شرا كيده فى نحره يارب العالمين
كل لحظة تجمعنا اليوم قد لا تتكرر غدا فلنبقي الحب والأخوة 
رباط ود لا يقطعه قول قاس أو ظن سيء أو استهتار جارح
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
مدونتي الخاصة " لحن الوفاء "
عبّر عن أحساسك بكلمه
لعبة ألف نخلة
مسابقة في القرآن الكريم " متجدد "
مآبنكسر صآبر لوفرصتي تمضي..والحظ لو [عآثر]..بصنع أنآ..[حظي]
أعترف بحالتك ,,
أكثروا من قول لا إله إلا الله
سًجلــيٍ حضـوركِ اليومــيٍ بصًــوٍرة طُفــلٍ ..
لهجـــات الشعــوب العربيـــه ( هيــا شاركنا بلهجتك )
توثيق ثورة 25 يناير 2011 كما دونها / طارق عقل الجزء الاول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
تيتا مرفت
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
ملكة بكبريائي
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
جمال سلمى
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
عابرة سبيل
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
صمتى جوابى
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
مناره
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
هداية الله
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
دموع الصمت
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
أية الجزائرية
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
ahalam nuona
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_rcapمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Voting_barمعلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:24 am من طرف تك سوفت

» اتركى عنك همومك . جمال سليمى
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالسبت أكتوبر 19, 2024 4:23 pm من طرف جمال سلمى

» الكلمه . قيمتها ومصدرها .. .. جمال سلمى
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالأحد أكتوبر 13, 2024 9:41 am من طرف جمال سلمى

» شركة المكنان للخدمات المنزلية
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالثلاثاء أكتوبر 08, 2024 9:12 pm من طرف سلوي فيصل

» اقسام الناس .. .. حمال سلمى
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالأربعاء يناير 03, 2024 11:45 am من طرف جمال سلمى

» كيكة البرتقال بدون بيض
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالإثنين يناير 01, 2024 8:14 am من طرف تيتا مرفت

» كل عام وانتم بخير 2024
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالإثنين يناير 01, 2024 7:25 am من طرف جمال سلمى

» أجمل التهانى بالعام الجديد
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالإثنين يناير 01, 2024 7:23 am من طرف جمال سلمى

» ضربة مزدوجه مصريه صينيه قاسيه لاسرائيل
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالأحد ديسمبر 31, 2023 8:22 am من طرف تيتا مرفت

» اسرائيل تعلن يجب احتلال الحدود مع مصر
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالأحد ديسمبر 31, 2023 8:19 am من طرف تيتا مرفت

» مليووون اهلا وسهلا بعودتك اختنا الغاليه ميرفت .
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:39 am من طرف جمال سلمى

» عبّر عن أحساسك بكلمه
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:36 am من طرف جمال سلمى

» الكريب الحادق
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:28 am من طرف جمال سلمى

» كريب الكبده
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:27 am من طرف جمال سلمى

» استيك فيليه تشيز سندوتش
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:26 am من طرف جمال سلمى

» ضرب دهب واسرائيل تتراجع
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:25 am من طرف جمال سلمى

» مصر تبدأ مشروع الطريق العربى
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:23 am من طرف جمال سلمى

» ضربه اخرى لاسرائيل
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:22 am من طرف جمال سلمى

» الموساد يحذر نتنياهو من تحدى السيسى بعد الخط الاحمر
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:18 am من طرف جمال سلمى

» السيسى يحقق حلم فاروق الباز
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالجمعة ديسمبر 29, 2023 7:17 am من طرف جمال سلمى

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 392 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عبد المطلب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 24936 مساهمة في هذا المنتدى في 5455 موضوع
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ahalam nuona
المشرف العام
المشرف العام
ahalam nuona


انثى
عدد المساهمات : 1185
نقاط : 1567
تاريخ الميلاد : 24/09/2002
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
العمر : 22
الموقع : جزائر يا مطلع المعجزات
العمل/الترفيه : طالبة

معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Empty
مُساهمةموضوع: معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة    معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالأحد يونيو 23, 2013 1:35 am

شرب الكثير من الماء
ينصح خبراء التغذية بشرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا لأنه يجدد حيوية خلايا الجسم و يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحميه من الجفاف ويحفظ للعينين بريقها.
الانتباه للنظام الغذائي
عليك بالمواظبة على تناول المأكولات التي تساعد على تغذية البشرة، كالخضروات بأنواعها والفواكه الغنية بالفيتامينات الطبيعية، كما أن على المرأة عدم الإكثار من تناول الحلويات و المعجنات لأنها تؤثر سلباً على البشرة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “A” فهو يحافظ على ليونة ونضارة البشرة ومن أهم الأطعمة الغنية به الجزر والمشمش والخضروات الورقية مثل الخس والبقدونس والجرجير والسبانخ والشبت.
وكذلك فيتامين “B2″ فهو ضروري لمنع تشقق الجلد وخصوصاً على جانبي الفم واهم الأغذية المحتوية عليه اللبن واللحوم والبيض وكذلك القمح والخميرة ومعظم الحبوب.
وفيتامين “B6″ وهو ضروري لمنع حدوث حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء ويتوافر في الموز والقمح والدجاج والبقول وكذلك الكبد والخميرة واللحوم الحمراء.
وأخيرا فيتامين “H” لأنه ضروري لتجديد البشرة والمحافظة على نضارتها ويتوافر في الحبوب الكاملة والمكسرات.


معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  XJk1n



أتمنى أن تستفيدوا من هذه المعلومات 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أية الجزائرية
المشرف
المشرف
أية الجزائرية


انثى
عدد المساهمات : 1187
نقاط : 1559
تاريخ الميلاد : 13/11/2000
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
العمر : 24
الموقع : الجزائر بلد المليون و نصف المليون شهيد
العمل/الترفيه : طالبة

معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة    معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالخميس يونيو 27, 2013 4:31 pm

شكرا على المعلومات القيمة

جعلها الله في ميزان حسناتك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahalam nuona
المشرف العام
المشرف العام
ahalam nuona


انثى
عدد المساهمات : 1185
نقاط : 1567
تاريخ الميلاد : 24/09/2002
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
العمر : 22
الموقع : جزائر يا مطلع المعجزات
العمل/الترفيه : طالبة

معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة    معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 1:46 pm

أية الجزائرية كتب:
شكرا على المعلومات القيمة

جعلها الله في ميزان حسناتك



اميرة الحضور
اشكركِ من قلبي على هذا التواجد العطر
وهذه النسمات الرائعة
دمتي بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تيتا مرفت
نائبة المدير العام واستشارى المنتدى
نائبة المدير العام واستشارى المنتدى
تيتا مرفت


انثى
عدد المساهمات : 6365
نقاط : 8841
تاريخ التسجيل : 16/08/2012
العمل/الترفيه : تخاف الله وتراقبه

معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة    معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة  Emptyالإثنين أكتوبر 26, 2015 8:12 pm

احسنت


طرح رائع



بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات قيمة عن شرب الماء بكثرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات قيمة
» معلومات قيمة عن مدينة غزة...
» كيف تعلِّم أبناءك قيمة الاحترام؟
» الاحسان بالوالدين قيمة رقمية.
» الحيوان الذي لا يشرب الماء ابدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جمال سلمى الاسلامية العامه  :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: